فوائد شرب الماء على معدة فارغة

 ينصح  الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، و ذلك لما  له من فوائد على صحة الإنسان. لكن ماذا عن شرب الماء على معدة فارغة؟

فالماء يساعد على تنفيذ وظائف مهمة في الجسم، مثل التخلص من النفايات والحفاظ على درجة حرارة الجسم وحماية الأنسجة..